Tomilho (Thyme)
Thymus vulgaris
Visão Contextual Geral
Óleo herbáceo potente extraído das folhas. Composição varia por quimiotipo - timol (40-60%), carvacrol, linalol ou geraniol. Produção concentrada na Espanha, França e Marrocos.
Quimiotipo CRÍTICO - timol/carvacrol são muito irritantes. Linalol/geraniol são suaves. SEMPRE verificar qual tipo.
Propriedades antimicrobianas, antifúngicas e antivirais potentes. Um dos óleos mais estudados.
Perfil Sensorial
Aroma herbáceo intenso, medicinal e picante. Notas de especiarias. Intensidade muito alta.
Permanência longa - 6-8 horas. Combina com eucalipto, tea tree e cítricos. Aroma familiar de culinária mediterrânea.
Usos Comuns
Difusão para infecções respiratórias (1-2 gotas máximo, 20-30min). Propriedades antimicrobianas potentes.
Aplicação tópica (0.5-1%) para infecções fúngicas - apenas quimiotipo linalol. Timol/carvacrol são muito irritantes.
Adição a produtos de limpeza (5-10 gotas em 500ml) - antimicrobiano potente. Gargarejo diluído para garganta inflamada (1 gota em copo de água).
Formas de Uso
Difusão: 1-2 gotas MÁXIMO - muito potente. Tópico: 0.5-1% (2-5 gotas em 30ml) - apenas linalol.
Limpeza: 5-10 gotas em produtos. Gargarejo: 1 gota em água - não engolir.
Melhores Situações
Infecções respiratórias e sinusites. Infecções fúngicas (linalol). Limpeza antimicrobiana profunda.
Garganta inflamada. EVITAR: gravidez, amamentação, crianças, pele sensível, uso tópico de timol/carvacrol.
Limites e Cuidados
CONTRAINDICAÇÕES ABSOLUTAS: Gravidez, amamentação, crianças menores de 12 anos, hipertensão não controlada.
PRECAUÇÕES CRÍTICAS: Quimiotipo timol/carvacrol NUNCA usar topicamente - causa queimação severa. Apenas linalol é seguro para pele.
Extremamente irritante. Pode causar sensibilização grave. Usar apenas sob orientação e com extrema cautela.