Hortelã-Verde — Guia Completo

Visão Contextual Geral

Óleo mentolado extraído das folhas. Composição rica em carvona (50-70%) e limoneno. Produção concentrada nos Estados Unidos e China.

Mais suave que hortelã-pimenta - sem mentol. Aroma doce e refrescante. Seguro para crianças e grávidas quando diluído.

Tradicionalmente usado para digestão e náuseas. Menos estimulante que peppermint - pode ser usado à noite.

Aroma mentolado doce e suave. Menos intenso que peppermint. Notas frescas e herbáceas.

Permanência de 3-4 horas. Combina bem com cítricos e lavanda. Aroma considerado refrescante mas não agressivo.

Difusão para frescor e clareza (3-4 gotas, 30-60min). Menos estimulante que peppermint - adequado para uso noturno moderado.

Massagem abdominal (1-2%) para digestão e gases - seguro para crianças acima de 2 anos. Inalação para náuseas leves.

Adição a produtos de higiene bucal caseiros. Repelente leve de insetos. Difusão em quartos infantis (moderação).

Difusão: 3-4 gotas. Tópico: 1-2% (5-10 gotas em 30ml). Infantil: 0.5-1% acima de 2 anos.

Massagem digestiva: 1-2% em óleo carreador. Inalação: 1 gota em lenço.

Digestão lenta, gases e cólicas (adultos e crianças). Náuseas leves. Frescor sem estimulação excessiva.

Higiene bucal natural. Alternativa suave à hortelã-pimenta. Geralmente muito seguro.

SEGURANÇA: Muito mais seguro que peppermint. Geralmente bem tolerado por grávidas e crianças.

PRECAUÇÕES: Sempre diluir para uso tópico. Pode causar irritação leve em pele muito sensível.

Evitar em bebês menores de 6 meses. Geralmente não causa os efeitos colaterais da peppermint.