Apoiar qualidade do sono
Contribui para ambiente propício ao sono. Não garante sono profundo. Complementa rotina de descanso.
Categoria: Qualidade do Sono
Óleos Recomendados
Lavanda
Lavandula angustifolia
Por que esta recomendação?
Mais estudado para sono. Facilita adormecer. Não garante sono profundo mas contribui.
Vetiver
Vetiveria zizanioides
Por que esta recomendação?
Melhor para mente acelerada. Ancoragem profunda.
Manjerona
Origanum majorana
Por que esta recomendação?
Sedativo suave. Excelente para sono.
Camomila Alemã
Matricaria chamomilla
Por que esta recomendação?
Mais potente que romana. Excelente para sono.
Cedro
Cedrus atlantica
Por que esta recomendação?
Amadeirado sedativo. Excelente para sono.
Sândalo
Santalum album
Por que esta recomendação?
Profundidade que induz sono. Muito eficaz.
Camomila Romana
Chamaemelum nobile
Por que esta recomendação?
Suavidade adequada para noite. Seguro para uso prolongado. Não interfere com sono.
Neroli
Citrus aurantium
Por que esta recomendação?
Reduz ansiedade que impede sono. Muito eficaz.
Petitgrain
Citrus aurantium
Por que esta recomendação?
Excelente para ansiedade noturna. Facilita sono.
Sálvia Esclareia
Salvia sclarea
Por que esta recomendação?
Equilibra hormônios. Ajuda sono em TPM/menopausa.